Ruang untuk bernapas

Apa hal yang kita lakukan setiap saat tapi tak selalu disadari?

Cukup banyak memang yang tidak sadari karena sebagian besar hal yg bersumber dari diri kita merupakan bentuk reflek. Namun yang ingin aku bicarakan kali ini adalah bernapas.

Tanpa melakukan kegiatan (bernapas) bisa is dead kita. Yaiya ya.
Selain badan yang perlu asupan oksigen, jiwa ini juga harus diberi ruang untuk bernapas.

Banyak hal yang bisa dilakukan untuk memberikan waktu kepada jiwa untuk  bernapas salah satu yang paling umum adalah me time.

Gak usah sering-sering, paling tidak sebulan harus ada me time agar jiwa bisa bernapas and finally you can get full battery again.

Tapi jangan pernah jadikan me time sebagai sebuah bentuk pelarian yang lama ya. Karena me time hanya sebuah ruang untuk bernapas. Bila sudah selesai dipakai kembalikan lagi ketempat semula dan jangan lupa dirapihkan.

Jadi, tunggu apa lagi sudahkah merencanakan me time untuk bulan ini?
Ayo segera rencanakan. Tapi jangan keseringan ya.

Cheers,

Tya