how to keeping sane

Hai teman-teman, 
Sebelum membaca ini mari kita berdoa semoga diberi Kesehatan dan kewarasan dalam menghadapi hari-hari yang berkabut nan mendung terus ini. 

Bagaimana kabarnya? 

Rasanya saya sudah lama tidak bercerita di blog ini karena ada hal lain yg sedang dikerjakan namun terhambat karena pandemic yang sudah hampir 9 bulan. Gak Cuma saya, semuanya yang memiliki rencana banyak yg menjadi berantakan. 

Kalo menurut saya akui saja hal tersebut jangan ditahan ataupun diabaikan. Emosi itu tidak baik jika diabaikan, just validating right now ya kalau sedang berada didalamnya. 

Balik lagi ke kabut-kabut diatas, apakah kita harus tetap merenungi dan tidak melakukan apa-apa? Jawabannya ada di dalam hati kalian sendiri. Kalau masih mau berkabung dan bersedih ya silahkan, tetapi Ketika ingin bangkit Bersama-sama, ayo kita laksanakan segera. 

Pelaksanaannya tidaklah perlu ambisius ataupun bertarget. Saya punya beberapa tips dan somehow itu berhasil meningkatkan self-esteem yang agak berantakan belakangan ini. 

Adapun caranya adalah: 

1. Do what you love which keeping you sane Hal yang saya lakukan adalah kembali ngeblog dan mengganti kebiasaan window shopping di Guardian dengan buka e-commerce. Walaupun tak jarang khilaf, tapi seenggaknya lakukan hal yg dulu menjadi kebiasaanmu kalau stress atau suntuk dengan tetap mempertimbangkan protocol Kesehatan saya rasa sangat diperlukan. Buat yang belum menemukan, masih ada waktu untuk menemukan dan mencari apa sih yang sebenarnya kalian suka. 

2. Gak harus selalu produktif, tapi luangkan waktu untuk focus sejenak Untuk mahasiswa kayak saya yg perkuliahannya terhambat penolongnya adalah mengikuti webinar-webinar agar tetap terkoneksi dengan ilmu-ilmu. Selain menembahkan pengetahuan dan insight, energi saya juga jadi terkuras. Buat temen-temen yang bekerja atau ibu rumah tangga mungkin bisa ganti kegiatannya dengan hal-hal serupa. 

3. Kita bukan manusia super, jadi sediakan waktu untuk beristirahat. Ayo siapa yang semenjak pandemic jadwal tidurnya jadi berantakan? Yuk teman-teman udah saatnya kembali ke habbit yang lama dengan mengatur jadwal tidur.

last but not least, pastikan diri kamu sudah selesai masa berkabutnya jadi bisa tetap maju dan menghadapi hari ke depan dengan lebih baik.

Sehat-sehat selalu ya, 

Cisa